ОБО МНЕ
НУТРИЦИОЛОГ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ
✅ 10 лет в сфере здоровья
✅ 600+ здоровых и счастливых подопечных
✅ Дипломированный специалист
✅ health-коуч
✅ фитнес-тренер
✅ Автор методичек и оздоровительных продуктов
Здоровых подопечных
0
Стран (география моих клиентов)
0
Лет (помогаю улучшать здоровье)
0
⬇С какими запросами я работаю
- Рекомендации по питанию
- Выстраивание рациона
- Недобор веса, истощение
- Лишний вес, тяга к сладкому
- Усталость, апатия
- Снижение концентрации и памяти
- Нарушение сна
- Мигрени, головные боли
- ПМС, болезненный цикл, перепады настроения
- Эндометриоз, кисты, ФКМ
- Аменорея, дисменореи, обильные менструации
- Пред-/постменопауза
- Щитовидная железа (гипотиреоз, АИТ)
- Подготовка к беременности, восстановление после родов и ГВ
- Железодефицит и другие дефицитные состояния
- Восстановление после антибиотикотерапии и приема лекарств
- Часто болеющий взрослый или ребёнок (ОРВИ, аденоиды, риниты)
- Аутоиммунные заболевания
- Дети‑малоежки
- Подготовка детей к школе и поддержка школьников
- Запоры, диарея, метеоризм, вздутие
- Изжога, боли в животе
- Проблемы с желчным пузырём
- Нарушение детоксикации
- Цистит, уретрит, вагинит, молочница
- Проблемы с почками
- Высыпания: акне, дерматит, экзема, псориаз
- Аллергии
- Планирование беременности: подготовка организма, анализ дефицитов, коррекция питания (для мужчин и женщин)
- Предгравидарная поддержка мужчины: нутритивная коррекция, антиоксиданты, образ жизни
- Предгравидарная поддержка женщины: восстановление цикла, питание, работа с микробиотой, подготовка к зачатию
- Сопровождение в течение беременности (по триместрам): рекомендации по питанию, самочувствию, корректировке образа жизни
- Профилактика осложнений беременности: поддержка иммунной системы, работа с жалобами и дискомфортом
- Подготовка к родам: восстановление ресурсов, питание, эмоциональное сопровождение
- Восстановление после родов и ГВ: поддержка микробиоты, гормонального баланса и состояния мамы
🌿 Индивидуальная программа оздоровления (анализы+питание)
1️⃣ После оплаты консультации работу мы начинаем с анкеты по симптоматике (я сбрасываю вопросы файлом, ответить на них можно в любом формате)2️⃣ У нас с вами чат в телеграмм, где я отвечаю на ваши вопросы и даю обратную связь
3️⃣ После изучения анкеты по симптоматике и ваших жалоб, я составляю список анализов и обследований, которые необходимы конкретно в вашем случае.
4️⃣ после сдачи анализов/обследований я провожу разбор анализов/обследлваний, опираясь на оптимальные (здоровые) значения, а не референсы лабораторий.
5️⃣ Выявляю причинно-следственные связи отклонений по самочувствию и анализам
6️⃣ Составляю программу восстановления на 3-6 месяцев, подбирая нутрицевтики для коррекции и нормализации биохимических процессов в организме, закрытии дефицитов и др
Как проходит: ответ голосовыми и текстом в индивидуальном чате в Телеграм
⬇ Выберите подходящий тариф 👇
🥗 Консультации по питанию
Порядок и этапы работы:- ✅ Перед началом работы вы отвечаете на мои вопросы и расписываете ваш рацион питания за 3 дня.
- ✅ Я готовлю информацию под ваш под запрос на согласованную дату
- ✅ В день проведения консультации записываю для Вас блок сообщений / голосовых и текстовых, которые остаются у Вас в записи и всегда есть возможность прослушать еще раз. После моих сообщений у Вас есть возможность в течении 24 часов задать мне все дополнительные вопросы в рамках консультации
⬇ Выберите продукт ниже
Разовая консультация по питанию
Цена: уточняйте
- Анкета и рацион за 3 дня
- Подготовка материалов к дате
- В день консультации — сообщения (голос+текст)
- 24 часа на доп. вопросы
1 месяц сопровождения
Цена: уточняйте
- Рацион за 3–4 дня, симптомы и диагнозы
- Ежедневная работа в WhatsApp / Telegram
- Принципы рациона, сочетания, время приёмов
- Корректировка меню под вкусы и бюджет
- Через 4 недели — навыки самостоятельного питания
Мои инфопродукты
Подберите то, что дополняет ваше оздоровление
149 BYN
Канал «ПРОВИТАМИНЫ»
База знаний по витаминам и минералам в удобном формате.
Узнать подробнее
149 BYN
Книга рецептов
Вкусные и полезные рецепты для всей семьи для перехода на правильное питание .
Узнать подробнее
99 BYN
Шпаргалка по продуктам
Краткий список продуктов с пользой и нюансами применения.
Узнать подробнее
отзывы
